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「あすけん」成功者の体験談

「あすけん」でダイエットに成功した方の体験談を紹介します。

・あすけんを始めたきっかけは、多彩なダイエットに挑戦しましたが、どれも効果がありませんでした。そんな際に友達から“レコーディングダイエット”をすすめられました。 最初は食べたものをノートに書き出して、カロリー計算を自分で調べてしていました。その後、カロリー計算を自動的にしてくれる「あすけん」を使うするようになり、手軽さに惹かれ続けられています。

・あすけんを続けて良かったことは、17キロという予想以上に大幅な減量ができたことです。46キロなんて夢みたいです。多彩なダイエットを今迄試みてきましたが、成果が出たのは初めてです。

・今迄ダイエット器具やダイエット食品に多額をつぎ込んだのに、少し体重が減ってはリバウンドを繰り返していました。あすけんを始めてからは、適度な運動といい食生活ができて健康的に痩せることができました。これ迄バランスの良い食事をしていたつもりでしたが、あすけんのアドバイスでは、野菜等の副菜が不足していることがわかりました。やはり自己流のダイエットよりも効果が出ました。又、生理痛の辛さも軽減されました。

・あすけんの友達と多様な情報を交換したり励まし合ったりして、ダイエットを継続ことができています。体重と体脂肪を毎日入ちからしていると、増えたら減らすを意識でき、健康的なダイエットを継続することが出来ます。



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